Bhagavad Gita 6.5

Sanskrit

उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानं नात्मानमवसादयेत् । आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥ ५ ॥

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Transliteration (IAST)

uddharedātmanā'tmānaṃ nātmānamavasādayet | ātmaiva hyātmano bandhurātmaiva ripurātmanaḥ ‖ 5 ‖

इंसान अपने आप को खुद ही ऊपर उठाए, खुद को नीचे न गिरने दे। क्योंकि इंसान खुद ही अपना दोस्त है, और खुद ही अपना दुश्मन है।

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English meaning

Let him raise the self by the Self and not let the self become depressed; for verily is the Self the friend of the self, and also the Self the self's enemy;