Bhagavad Gita 6.16

Sanskrit

नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः । न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥ १६ ॥

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Transliteration (IAST)

nātyaśnatastu yogo'sti na caikāntamanaśnataḥ | na cātisvapnaśīlasya jāgrato naiva cārjuna ‖ 16 ‖

हे अर्जुन, यह योग न बहुत ज़्यादा खाने वाले के लिए है, न बिल्कुल न खाने वाले के लिए। न बहुत ज़्यादा सोने वाले के लिए है, और न बहुत ज़्यादा जागने वाले के लिए।

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English meaning

Verily yoga is not for him who eateth too much, nor who abstaineth to excess, nor who is too much addicted to sleep, nor even to wakefulness, O Arjuna.